Эндокринолог

Эндокринолог смотреть последние обновления за сегодня на .

💊КАК ПОХУДЕТЬ И СНИЗИТЬ САХАР НА ФРУКТОЗЕ❓ Фруктоза, обзор Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

9755
1000
57
00:07:58
04.10.2022

❤️ ПОЛЕЗНА ЛИ ФРУКТОЗА ПРИ ДИАБЕТЕ И СНИЖЕНИИ ВЕСА❓-частый вопрос на приеме. Полки отделов с пп-продуктами и продуктами для диабетиков пестрят разнообразием сладостей на фруктозе: вафли на фруктозе, шоколад и мармелад на фруктозе, варенье на фруктозе, жевательная резинка на фруктозе, печенье и булочки на фруктозе. 👉Возникает логичный вопрос: ПОЛЕЗНА ЛИ ФРУКТОЗА❓ 👩⚕️Разбираемся. ФРУКТОЗА ИМЕЕТ БОЛЕЕ НИЗКИЙ ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС, ЧЕМ ГЛЮКОЗА. То есть если сравнивать белый сахар - глюкозу и фруктовый сахар - фруктозу, то ФРУКТОЗА ПОДНИМЕТ САХАР КРОВИ МЕДЛЕННЕЕ, ЧЕМ ГЛЮКОЗА. Однако, важно учитывать словосочетание: «ПОДНИМЕТ САХАР». Причём поднимет прилично. А если съесть БОЛЬШУЮ ПОРЦИЮ ФРУКТОЗЫ, то и СКАЧОК САХАРА ПОЛУЧИМ ВЫРАЖЕННЫЙ. Кроме того, вспомним особенность метаболизм фруктозы: ФРУКТОЗА МЕТАБОЛИЗИРУЕТСЯ В ГЛЮКОЗУ В ПЕЧЕНИ. В итоге, ПРИ ПЕРЕЕДАНИИ ФРУКТОЗЫ мы получим НАГРУЗКУ НА ПЕЧЕНЬ. А ведь при избыточном весе, ИР и диабете мы и так часто имеет ЖИРОВОЙ ГЕПАТОЗ. А часто ещё и цитолиз - повреждение и гибель печёночных клеток, и в итоге мы видим повышенные печёночные ферменты в крови. Логичный вопрос: ХОТИМ ЛИ МЫ ПРОГРЕССИЮ ЖИРОВОГО ГЕПАТОЗА? Надеюсь, нет. Ещё один интересный факт о метаболизме фруктозы: при нарушенном пуриновом обмене фруктоза может провоцировать РОСТ МОЧЕВОЙ КИСЛОТЫ. Да-да, это та самая ситуация, когда пациентки осенью говорят: «Доктор, ну почему у меня за лето выросла мочевая кислота? Я ж не ела ни красное мясо, ни наваристые бульоны, ни пиво?! Одни фрукты да ягодки!». А фрукты и ягодки богаты фруктозой. Переедали фруктозу, получили рост мочевой кислоты. А ещё и инсулина и сахара крови. И если при соблюдении диеты и умеренном употреблении фруктов и ягод мы не перегружаемся фруктозой -помним, при нарушенном углеводном обмене ВЗРОСЛОМУ- 2 ХЛЕБНЫЕ ЕДИНИЦЫ В СУТКИ НА ФРУКТЫ И ЯГОДЫ. То есть 2 небольших фрукта или 2 стакана ягоды в день. То ПРИ УПОТРЕБЛЕНИИ ФРУКТОЗЫ В КАЧЕСТВЕ САХАРОЗАМА мы употребляем ИЗБЫТОК ФРУКТОЗЫ (явно более рекомендованного количества -не более 20-30 грамм в сутки). И КАК РАЗ - ТАКИ ПРИ ИЗБЫТКЕ ФРУКТОЗЫ МЫ И ПОЛУЧАЕМ ВСЕ НЕГАТИВНЫЕ ЭФФЕКТЫ ФРУКТОЗЫ: 📌негативное влияние на печень 📌 рост ИР и сахара крови 📌 и ещё и у многих пациентов-негативное влияние на микробиоту кишечника, и как итог-вздутие живота и нестабильный стул. Кроме того, ПРИ УПОТРЕБЛЕНИИ ФРУКТОЗЫ В ЦЕЛЫХ ФРУКТАХ И ЯГОДАХ МЫ ПОЛУЧАЕМ БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО КЛЕТЧАТКИ. А значит более медленное усвоение фруктозы, больше чувство сытости и меньший вред для углеводного обмена. 👉В ИТОГЕ, ЕСТЬ ЛИ ФРУКТОЗУ❓ ✅ ФРУКТЫ И ЯГОДЫ с низким /средним ГИ В НЕБОЛЬШОМ КОЛИЧЕСТВЕ- ДА ❌ КАК ДОБАВЛЕННЫЙ САХАРОЗАМ- НЕТ. 💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 СНИЗИТЬ ВЕС и ✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке 🤍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉ПРИВЕДИ ИНСУЛИН И ВЕС В НОРМУ👩⚕️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕 ✅ Подписаться на мой канал 🤍 ✅ Мой Инстаграм 🤍 ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт 🤍 📌 Через моего ассистента 🤍 #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

Что лечит эндокринолог?

28353
524
58
00:08:49
29.08.2020

🤍 Запись на прием в г. Баку: ☎️+994515765652 до 16:00 пн-пт

ЭНДОКРИНОЛОГ. Ничего не ем и толстею. Сахарный диабет, тиреоидит и анализ на кортизол

55728
3328
364
01:28:38
22.05.2021

Напрягите свои щитовидные железы - сегодня у нас в гостях классный эндокринолог Станислав Хан 🤍 Поговорим про сахарный диабет 1 и 2 типа, повышенный кортизол и ожирение Три анализа для диагностики аутоиммунного тиреоидита ТТГ и пролактин Почему анализ на инсулин бесполезен Что такое гликированный гемоглобин Почему все напали на молочку и глютен Бодипозитив - это нездорово Превентивная медицина и витамин Д 0:00 Предисловие. 1:40 Почему Хан не стал журналистом 6:25 Учеба в меде 19:49 Главная проблема современности - ОЖИРЕНИЕ 29:15 Щитовидная железа 33:46 Витамин D 37:03 Мракобесие в питании 44:13 Сахарный диабет 1:00:31 Кортизол - надо ли сдавать? 1:08:09 Болезни надпочечников 1:11:09 За чем следит эндокринолог в голове 1:20:00 Психотропы и пролактин Поддержать наш проект - 🤍 Обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски 🤍 Для сотрудничества и заявок на рекламу пишите сюда doctorsychev🤍gmail.com Мой Instagram 🤍 Больше контента от Сычева, запись на консультацию и аудиоверсии подкастов: 🤍

10 глупых вопросов ЭНДОКРИНОЛОГУ

203706
8996
367
00:27:44
09.09.2021

Новая героиня "10 глупых вопросов" – врач эндокринолог высшей медицинской квалификационной категории, член Международного общества эндокринологов – Деревянко Ольга Сергеевна. Мы задали Ольге глупые вопросы о диабете, гормонах и получили на них умные ответы. Инстаграм Ольги Деревянко: 🤍 Слушай этот выпуск как подкаст с озвучкой вопросов на Яндекс.Музыке: 🤍 Смотри другие выпуски "10 глупых вопросов": 🤍 ЖИЗА в Instagram: 🤍 Вопросы задает: 🤍 Голос заставки – Пётр Гланц: 🤍​​ 00:00 intro 0:47 Эндокринология — это такая сложная настольная игра? 1:21 Железы — это органы, отвечающие за железо? 1:49 Бывает ли соляной диабет? 6:29 Может ли у мужчины от пива вырасти женская грудь? 8:08 Как есть все что угодно и не толстеть? 9:27 Щитовидная железа похожа на щит? 12:27 Больше секса — меньше морщин? 13:21 В интернете существует 64 пола, а в реальности? 15:08 Сколько солнца в одной таблетке витамина D? 17:27 Эндокринолог и эндорфин — это однокоренные слова? Полезный блиц. 20:15 Где учиться на эндокринолога? 20:31 Сколько может зарабатывать эндокринолог? 20:43 Какой карьерных рост у эндокринолога? 22:06 Что нравится в профессии? 23:14 бесит в профессии? 23:51 Совет начинающим эндокринологам 26:07 Совет пациентам 27:18 Закончите интервью тремя словами Для коммерческих запросов: new🤍yardmedia.ru

Диетолог- эндокринолог Альбина Комиссарова: почему мы не худеем. Ходят слухи 109

2655637
98088
3710
01:27:50
04.03.2021

Медиа портал iknowhypertension. Здесь Вы сможете узнать достоверную информацию об артериальной гипертензии и пообщаться с чат-ботом, который поможет оценить свои риски и увидеть возможности для улучшения качества жизни. Позаботьтесь о себе и своих близких. Переходите по ссылке: 🤍 Диетолог- эндокринолог Альбина Комиссарова в новом выпуске Ходят слухи о том, почему мы не худеем и почему набрать вес сложнее, чем похудеть. Какие гормоны влияют на набор и снижение веса. Гипотиреоз и гипертиреоз. Как правильно выбрать эндокринолога. БАДы и таблетки для похудения. Инсулинорезистентность и синдром поликистоза яичников. Мифы о питании. Кофе с молоком- это вредно? Можно ли запивать еду водой? Нужны ли разгрузочные дни. Как вывести шлаки и токсины из организма. Можно ли с помощью питания вылечить акне. О завтраках, питании до и после тренировки. Доказан ли вред молочных продуктов. Сахар, мёд, сахарозаменитель. Существует ли углеводная зависимость? Интервальное голодание, за и против. С чем связана популярность кокосового масла. Планируем рацион на неделю. Полезный выпуск о здоровом питании в Ходят слухи. Инстаграм Альбины Комиссаровой: 🤍 ДОБАВЛЯЙСЯ В ДРУЗЬЯ: Мой Инстаграм 🤍 Мой телеграм канал 🤍 Мой Tik Tok 🤍 Каждую неделю Рамина Эсхакзай берет эксклюзивные интервью у известных людей. Смотрите новый выпуск и подписывайтесь на канал 🤍 #ходятслухи #диетолог 00:00 анонс 00:41 приветствие 1:03 самые частые проблемы пациентов 4:06 ПП - это сложно и дорого ? 7:03 зарабатываю на новый выпуск 8:38 опасные пищевые пристрастия 11:42 гипотиреоз и гипертиреоз 15:13 как выбрать эндокринолога 18:11 какие гормоны влияют на набор или сниженние веса 19:00 не могу похудеть из-за гормонов 20:58 препараты - пустышки 23:39 БАДы и таблетки для похудения 25:20 инсулинорезистентность 27:20 синдром поликистоза яичников 28:10 почему она ест и не толстеет? 30:40 мифы о питании 32:23 8 стаканов в день 34:30 10 тысяч шагов в день 36:25 1200 калорий 37:25 бананы, виноград, картофель 40:46 супчик, чтобы желудок работал 42:15 можно ли с помощью питания вылечить акне 44:50 почему нельзя запивать еду водой? 46:55 кофе с молоком- это вредно? 48:00 разгрузочные дни, шлаки и токсины 52:22 фреш- это вредно ? 53:48 газированные напитки 55:50 вода с лимоном 57:30 завтрак- обязательный приём пищи? 59:06 еда до и после тренировки 1:01:16 суперфуд 1:02:48 молочные продукты 1:05:57 о сахаре 1:09:34 углеводная зависимость 1:12:15 хром и тяга к сладкому 1:12:52 интервальное голодание 1:16:16 йодированная соль и омега 3 1:19:59 кокосовое масло 1:22:05 с чего планировать рацион на неделю 1:24:50 правильный набор веса 1:27:07 ждём ваши комментарии 1:27:40 подпишитесь

ПОПОВ. Эндокринолог о фарме, ГР, первом курсе и пкт. Дефицит йода. Как мужчине сохранить здоровье

690417
27036
1849
01:21:56
12.02.2021

Максимальные скидки на спортивное питание MyProtein по промокоду GOB Заказывайте по ссылке 🤍 Павел Попов 🤍 Андрей Луценко 🤍 Первый выпуск с онкологом и андрологом 🤍 Второй выпуск со специалистом мануальной терапии 🤍 _ Что в выпуске: 0:00 - о рубрике и главном герое 2:19 - почему стал эндокринологом? 4:00 - тренируешься сам для формы или чтобы лучше понимать клиентов 6:05 - коротко о значении и функциях щитовидной железы 9:54 - какие привычки и действия в обычной жизни хуже всего влияют на щитовидку 10:47 - йододефицит, насколько он распространен и почему его сложно определить? 13:50 - есть ли смысл в профилактике йододефицита? 15:15 - из чего лучше получать йод? Таблетки, водоросли? 15:44 - как понять, что у тебя проблемы с щитовидной железой? 17:55 - связь щитовидной железы и обмена веществ 18:35 - худшие продукты питание для щитовидной железы? Особенность приема гормонов для щитовидки 21:10 - мнение эндокринолога о приеме витаминов. Мультивитаминные комплексы 21:43 - прием витамина Д и анализ крови на его уровень. Плюсы и минусы поливитаминов 25:41 - как проявляется профицит витаминов 26:19 - влияние нагрузок и фармы на щитовидную железу. Почему т3 т4 на сушке спорная идея 29:45 - когда имеет смысл добавлять гормоны щитовидной железы? 31:32 - какие препараты особенно вредят эндокринной системе? Влияние гр 32:28 - о гр как эндокринолог. Какие дозировки считаются безопасными и почему? Где "серая зона" 37:13 - "гормона роста без тестостерона - деньги на ветер" так или это? 39:16 - гр не первоочередный препарат? 40:01 - инъекции гр в жировую ткань или внутримышечно? 41:28 - в 21-м году рассматривается проект закона о запрете на продажу гр. Мнение Павла 43:05 - "лучше бы курс расписал". Почему чей-то курс может не сработать на другом? 50:29 - максимальные дозировки, с которыми ты сталкивался 52:10 - минимализм в плане препаратов 54:02 - пример минимальных дозировок 56:38 - пример первого курса (информация исключительно для ознакомления) и пкт. Анализы 1:00:35 - гепатопротекторы на курсе 1:01:07 - гонадотропин на курсе? 1:03:02 - пкт 1:05:00 - пачка метана на первый курс - это совсем плохо? 1:06:11 - пример побочных эффектов. Откуда история про половую слабость у больших парней 1:07:02 - как при высоком тестостероне и нормальных гормонах могут быть проблемы с эрекцией? 1:08:21 - зачать ребенка на курсе или после него - мнение Павла 1:11:45 - об инсулине 1:16:48 - как можно обратиться к Павлу за консультацией? 1:17:24 - Павел работал с Денисом Гусевым. Как оценивает работу с ним 1:21:08 - обратная связь. Кого пригласить в следующий раз? _ По вопросам сотрудничества - genobodytbchannel🤍gmail.com 🤍 Сообщество в ВК 🤍 Спасибо за ваши комментарии - они помогают развивать проект. Подписывайтесь на канал - и включайте оповещения о выходе новых выпусков ("колокольчик").

Эндокринолог маслаҳати

10192
107
48
00:08:11
15.04.2022

“Шифокор маслаҳати” лойиҳасида Сизларга бугунги кунда кўп учраётган касалликлар тўғрисида маълумот бериб борилмоқда. Бугунги мавзумиз болалардаги семизлик касаллиги ҳақида. Хўш, семизлик ўзи қандай касаллик ? Унинг келиб чиқиш сабаблари, асоратлари қандай ва қанақа тавсиялар берилади? Ушбу саволларга Болалар миллий тиббиёт марказининг малакали мутахассиси, эндокринолог Элбек Маматқулов жавоб берди.

Болезни эндокринной системы.Когда идти к эндокринологу?Какие симптомы эндокринной системы(болезней)?

17831
172
13
00:02:21
10.04.2019

Болезни эндокринной системы. когда идти к эндокринологу? Какие симптомы эндокринной системы (болезней)? Заболевания эндокринной системы чаще встречаются у женщин, но симптомов этих болезней очень много. Болезни щитовидной железы, болезни поджелудочной железы, ожирение, гормональный дисбаланс и многое другое может иметь сотни разных симптомов. Анна Дынник - эндокринолог, который рассказывает об основных симптомах эндокринной системы при различных болезнях эндокринной системы. DOC.UA предлагает много интересных информационных роликов о здоровье, медицине и околомедицинских темах. Подписывайтесь на наш канал и не пропускайте самое полезное и интересное про здоровье, психологию и красоту! Записаться на прием к эндокринологу в Киеве можно по ссылке: 🤍 Найти любого другого врача можно по ссылке 🤍 Поиск врача и запись к врачу бесплатны для пациентов. #Docua #поиск_врача #найти_врача #лучшие_врачи #лучшие_клиники #лечение_в_украине #хирург_киев

Что бесит эндокринолога | Ирина Чикалова

299375
14703
1187
00:21:55
20.10.2021

Толстая, прыщавая, злая и уставшая. Все симптомы на лицо. «Это гормоны!», «надо пить витамин D!» и водоросли всех цветов радуги, обязательно! Такие самодиагносты ежедневно приходят к эндокринологу Ирине Чикаловой. Что из этого правда, а что нет - смотрите в нашем новом выпуске. Там ещё про «ком» в горле, женские усики и гормональные противозачаточные. И про соль йодированную, конечно! Ну, и не забудь поставить лайк, если хоть раз в жизни рисовал йодную сетку. Ирина в Instagram - 🤍 LU;KI в Instagram - 🤍 Команда LU;KI не всегда разделяет мнение нашего героя. Но мы хотим услышать разных людей. Призываем вас уважать наших гостей и не принимать их слова слишком близко к сердцу. #лукибесит #luki

💊 ДИАБЕТ КАКОЙ САХАР КРОВИ ДАСТ ЭНЕРГИЮ?КАК УЛУЧШИТЬ САМОЧУВСТВИЕ ? Врач эндокринолог Ольга Павлова

32156
2611
159
00:09:16
01.10.2022

❤️ СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ ПРИ ДИАБЕТЕ: КАКОЙ САХАР КРОВИ НУЖЕН ДЛЯ ОТЛИЧНОГО САМОЧУВСТВИЯ ❓ КАКОЙ САХАР ДАСТ ЭНЕРГИЮ❓ Подробности в видео 👆 ⏰ ПОСЛЕДНИЕ 2 ДНЯ НАБОР В ШКОЛУ ДИАБЕТА ❗️ 👉НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете, ✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ Вам поможет 📚ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте 🤍 🌐 Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ, ✅ КАК ПОДБИРАТЬ💊ДИАБЕТА, ✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС В НОРМУ, ❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ 👉 🤍 ⏰ПОСЛЕДНИЕ 2 ДНЯ НАБОР❗️ 💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚 ✅ Подписаться на мой канал 🤍 ✅ Мой Инстаграм 🤍 ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт 🤍 📌 Через моего ассистента 🤍 #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

💊КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Гормоны и снижение веса Врач эндокринолог Ольга Павлова

1588890
55669
1845
00:11:57
29.03.2022

❤️ КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА❓- частый вопрос на приеме👩⚕️. Сегодня мы поговорим о том, ПОЧЕМУ у нас растёт жировая клетчатка в области талии и каким образом убрать эту «трудовую мозоль». 🔴 ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ -первая причина роста жировой клетчатки талии. ✔️Частые перекусы, ✔️«плохая» генетика, ✔️стрессы, ✔️высокоуглеводное питание с «полезными» углеводными перекусами фруктами да кефиром -все это стимулирует выбросы инсулина. В итоге получаем ИР, а дальше диабет 2 типа. 🔴 ВЫСОКИЙ КОРТИЗОЛ -про «стрессовый» гормон уже знают даже дети. Однако это никоим образом не мешает нам «сидеть и есть 💩», пережёвывая травмирующие мысли, вместо того чтобы пойти на тренировку и «отработать» стресс. Высокий кортизол даёт нам не только набор веса и рост сахара крови, а ещё и подъем давления. В итоге мы получаем диабет и артериальную гипертонию. А часто ещё и ИБС, и заканчивается этот «оркестр» «оглушительными» сердечно-сосудистыми событиями-то бишь инсультом или инфарктом. 🔴 ГИПЕРАНДРОГЕНИЯ У 🙎♀️ Высокий тестостерон у женщин обесцвечивает не только рост «усиков», а ещё и распределение жировой клетчатки по мужскому типу. 🔴 ОСОБЕННОСТИ ФИГУРЫ Да, генетика влияет не только на гормональный фон, а ещё и обусловливает особенности отложения жировой клетчатки. И по какой бы причине набора веса мы не набирали вес (щитовидка либо же высокий Лептин либо злоупотребление «вкусняшками»), вес идёт в наши «проблемные зоны». Радует тот факт, что ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСА ДО НОРМЫ И ВОССТАНОВЛЕНИИ ГОРМОНАЛЬНОГО ФОНА ВЕС УХОДИТ ВЕЗДЕ. Да. Даже «трудовая мозоль» рассасывается. Так КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА❓ ✅ ЛЕЧИМ ИР Низкоуглеводное питание, Медикаменты и адекватные кардио-нагрузки (подробно-в школе Лечения ИР на сайте ольгапавлова.рф) способны привести и инсулин, и талию к идеалу. ✅ СНИЖАЕМ КОРТИЗОЛ Стрессы «отрабатываем» нагрузками, медитациями и посещением психолога. Опухоли надпочечников, вырабатывающие кортизол, удаляют хирурги. Кортизол в норме- и вот у нас стройность, лёгкость и стабильное давление. ✅ СНИЖАЕМ ВЕС Как “одними таблетками” сыт не будешь, так и вес «на чудо-пилюле» не снижается. Здравых ограничений в питании ещё никто не избежал. Да и не надо. Ибо здоровье - это не только ТО, ЧТО ТЫ СДЕЛАЛ (съел тарелку зелени, кусок рыбы и пробежал по парку). А ещё и ТО, ЧТО ТЫ НЕ СДЕЛАЛ (не съел кусок торта и не выпил «всего одну, читай 6» баночку пива🍺). И если к ВОССТАНОВЛЕНИЮ ГОРМОНАЛЬНОГО ФОНА добавить ЗДОРОВУЮ ДИЕТУ , то к лету можно щеголять модельными параметрами. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 СНИЗИТЬ ВЕС и ✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке в шапке профиля 🤍dia_dietolog_olga_pavlova . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗️УСПЕЙ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ПО СТАРОЙ ЦЕНЕ🎁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉ПРИВЕДЕМ ИНСУЛИН И ВЕС В НОРМУ👩⚕️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕 ✅ Подписаться на мой канал 🤍 ✅ Мой Инстаграм 🤍 ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт 🤍 📌 Через моего ассистента 🤍 #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

Ўзбекистондаги энг тажрибали Эндикринологлардан бири

47619
590
104
00:03:19
15.03.2021

30-йил дан ортиқ тажрибага эга Эндокринолог врач: Файзуллаева Нодира Тешабаевна Dialab Medical Service клиникасида фолият юритиб келмоқдалар Бизни бошқа тармоқларда хам кузатиб боринг: телеграм сахифамиз 🤍 Инстаграм сахифамиз 🤍 Фейсбук сахифамиз 🤍 #uydaqoling #mediki #uzb #uzbekistan #tashkent #doktoruz #meditsina #karonavirus #shifokor

Преображение. Прием эндокринолога. Сдача анализов.

43358
386
19
00:14:47
16.03.2017

Перед тем, как Вы решите заняться спортом с целью похудения, Вам обязательно необходимо проконсультироваться с эндокринологом и гастроэнтерологом или диетологом, а также сдать ряд анализов. Только после полученных результатов можно начинать сбалансированное питание и физические нагрузки.

Эндокринолог - Что делать, если нет сил. О тестостероне и витаминах

30142
1520
145
00:30:43
24.02.2022

Слабость, нет желания что-то делать, клонит в сон и упала физическая активность? Очень многие мужчины знакомы с этими симптомами. Мы пригласили эндокринолога - Романа Терушкина, заведующего отделением эндокринологии. Мы узнаем причина таких проблем, как понять чего не хватает организму и почему дело не всегда в тестостероне? Обсудим все нюансы и разные методы решения проблем Эндокринолог - Роман Терушкин - 🤍 Ведущий: Саша Евсеев - 🤍 Наши ресурсы: ► 🤍 ► 🤍 Telegram канал: ►🤍 По вопросам совместных видео, идей и т.д: ►artem-moscow🤍bk.ru 0:00 В студии Эндокринолог - Роман Терушкин 0:40 Мужчина жалуется на апатию, сонливость и бессилие - в чем причина и как с этим бороться? 1:02 “Чаще всего этим страдают бизнесмены и творческие люди у которых нет свободного времени” 1:35 О гипогонадизме “дать тестостерон мы успеем всегда” 2:52 Какие анализы надо сдать человеку с такими симптомами? 3:31 Анализ железа и его нюансы 4:41 Если выявился дефицит тестостерона, как определить и что делать? 7:17 Про градацию витаминов и какие лучше? На примере Мильгамма 9:25 Про печень и уровень витамина Б 10:07 Почему же не сразу проблема в тестостероне? 12:15 Как и зачем стимулировать тестостерон? 14:44 Про терапию ХГЧ 15:21 После отмены ХГЧ - результат сохраняется? 15:31 Единственная проблема нашей жизни - стресс 18:05 Чем снизить кортизол? 19:08 Про магний, почему он всем нужен и сколько? 20:30 Можно ли решить проблему с тестостероном повышением магния? 21:08 Сколько времени уходит, чтобы понять, что у человека - гипогонадизм? 23:49 Насколько сон влияет на состояние человека? 24:29 Виды гипогонадизма - в чем отличия? 26:00 О разных схемах лечения 26:24 О пациентах в возрасте 50+? 28:15 Про инъекции и принципиальное отличие #realsteel #спорт #подкаст

Частые вопросы эндокринологу

12764
246
45
00:11:33
02.01.2020

У вас есть свои вопросы эндокринологу? Задавайте в комментариях! Задать свой вопрос доктору можно в комментариях. А записаться на приём в Петербурге на сайте 🤍

Эндокринология: проблемы образования, темная сторона специальности и «гормоны влияют на все»

11816
268
21
00:32:48
16.11.2021

1️⃣1️⃣Одиннадцатый выпуск серии видеоинтервью #СтатьВрачом. Эндокринологи всегда найдут, о чем поговорить с врачами любой другой специальности, потому что «гормоны влияют на все». Но за этими громкими словами скрыта «темная сторона» эндокринологии, связанная с ненужными анализами, надуманными диагнозами и неуместными методами лечения. Обо всем этом (и даже о большем) расскажет Александр Циберкин, врач-эндокринолог, автор блога «Занимательная эндокринология». 🕒Тайминг 00:00 Начало 00:55 Знакомство 01:30 Как стать эндокринологом 02:31 Почему эндокринология 03:08 Выбор вуза 04:44 Как проходит ординатура в эндокринологии 06:48 Структура специальности 08:35 О трудоустройстве 09:41 Ординатура vs Практика в поликлинике 10:46 Сколько зарабатывают эндокринологи? 12:39 Рутина специальности 13:37 Топ эндокринологических заболеваний 14:32 Самое страшное в профессии 15:38 «Дно специальности» 18:48 Бумажная работа 19:37 Наука в эндокринологии 21:29 Топ-3 других специальностей 23:02 С кем дружат эндокринологи? 24:05 С кем не дружат эндокринологи? 25:36 Проблемы медицинского образования 27:54 Мифы 29:16 Что такое доказательная медицина 29:58 Как не переборщить с доказательной медициной 30:49 Пожелание #1 31:16 Пожелание #2 ▶️ Все интервью проекта: 💉 Анестезиология-реаниматология: 🤍 ❤️Кардиология и кардиохирургия: 🤍 ☢️ Рентгенология: 🤍 ✂️ Общая хирургия: 🤍 🎗️ Онкология 🤍 🦷 Стоматология 🤍 ♀️ Акушерство-гинекология: 🤍 😱 Психиатрия 🤍 👶 Педиатрия 🤍 🧠 Неврология 🤍 💊 Эндокринология 🤍 🔬 Патологическая анатомия 🤍 #СтатьВрачом - проект научно-практического медицинского журнала и портала «Лечащий врач», созданный при поддержке АНО «ИРИ».

Врач Эндокринолог-Курбанова Дилноза Абидовна

1340
17
9
00:03:04
16.05.2022

#Endokrinolog#Doctor#Klinika#Statsionar#Ambulator#Almazmedline#Shifokor#Vrach#Эндокринолог#Доктор#Клиника#Стационар#Амбулатор#Алмазмедлайн#Шифокор#Врач

💊 ЧЕМ ОПАСЕН Л-ТИРОКСИН❓ Гипотиреоз, Как привести гормоны в норму. Врач эндокринолог Ольга Павлова.

562336
28557
2157
00:14:19
27.08.2022

❤️ ЧЕМ ОПАСЕН Л-ТИРОКСИН❓- частый вопрос на приеме. Многие пациенты с гипотериозом боятся принимать Л-тироксин. А ведь он назначается С ЦЕЛЬЮ ЗАМЕСТИТЕЛЬНОЙ ТЕРАПИИ-то есть в той ситуации, когда своих гормонов щитовидной железы не хватает. Давайте вспомним ГЛАВНЫЕ ФУНКЦИИ ГОРМОНОВ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ: ✅ЭНЕРГООБМЕН- скорость всех обменных реакций, ✅ ВЕС, ✅ РАБОТА СЕРДЦА И СОСУДОВ, регуляция давления и пульса, ✅ РАБОТА МОЗГА, 🧠-память, скорость мышления, ✅ НАСТРОЕНИЕ, ✅ ЛИБИДО и фертильность, ✅ РАБОТА КИШЕЧНИКА, ✅ ВОДНЫЙ ОБМЕН. КОГДА НАЗНАЧАЕТСЯ Л-ТИРОКСИН❓ Конда НЕ ХВАТАЕТ СВОЕГО свТ4. 👩⚕️КАКИЕ ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА НАЗНАЧЕНИЯ Л-ТИРОКСИНА❓ 💊При назначении Л-тироксина СТАРТОВАТЬ С НЕВЫСОКОЙ ДОЗЫ (не с полной заместительной дозы), а с невысоких доз с последующим повышением до целевых дозировок. Вспомним расчётные дозы Л-тироксина: ✅ для небеременных средняя расчетная доза 1,6 мкг на кг идеального веса. То есть, например, для женщины весом 70 кг средняя расчетная доза 112 мкг. Самое главное при использовании расчётных доз-плавно вводить Л-тироксин под контролем состояния сердца и сосудов. ✅ Для беременных расчётные дозы выше, средняя расчетная доза для беременных-2,3 мкг на кг веса. Мы вводим не с полной расчётной дозы, а с низких доз, и постепенно повышаем дозу. 💊ЧЕМ СТАРШЕ ВОЗРАСТ пациента, ТЕМ МЕДЛЕННЕЕ ПОВЫШАЕМ ДОЗУ Л-тироксина с учётом функции сердечно-сосудистой системы, давления и пульса. 💊 КОНТРОЛИРУЕМ ДАВЛЕНИЕ И ПУЛЬС, особенно активно-первые 2 недели приёма, так как л-тироксин может повышать пульс и давление. 💊ОБСЛЕДУЕМ НАДПОЧЕЧНИКИ ПРИ ТЯЖЁЛОМ ГИПОТИРЕОЗЕ. При тяжёлом гипотиреозе часто развивается надпочечниковая недостаточность. В данной ситуации мы вводим терапию надпочечниковой недостаточности первой, и параллельно с восстановлением надпочечников мы вводим Л-тироксин (это касается именно тяжёлого гипотиреоза). И подходим к вопросу: ТАК ЧЕМ ЖЕ ОПАСЕН Л-ТИРОКСИН❓ ОПАСЕН ПЕРЕДОЗИРОВКОЙ❗️ Передозировка Л-тироксина характеризуется симптомами, характерными для тиреотоксикоза: сердцебиение, нарушения ритма сердца, боли в сердце, беспокойство, тремор, нарушение сна, потливость, повышение аппетита, нарушения работы кишечника. Так же при приеме Л-ТИРОКСИНА ОПАСНО НЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ СОСТОЯНИЕ, нерегулярно корректировать дозу И УХОДИТЬ В ГИПОТИРЕОЗ. Недостаточность Л-тироксина, неверно подобранная доза -сохраняются симптомы гипотиреоза. Ещё одно опасное состояние на фоне заместительной терапии л-тироксином- НАРУШЕНИЕ ПЕРИФЕРИЧЕСКОЙ КОНВЕРСИИ свТ4 (тироксина) в свТ3 (трийодтиронин)-тканевой гипотиреоз -так же сохраняются симптомы гипотиреоза. 👩⚕️ Если У ВАС НАРУШЕНА ФУНКЦИЯ ЩИТОВИДКИ, Вам поможет МАРАФОН ПРЕОБРАЖЕНИЕ: 👉 УЛУЧШИТЬ РАБОТУ ЩИТОВИДКИ, ПРИВЕСТИ В НОРМУ ПИТАНИЕ и разобраться с дозами витаминов и минералов Вам поможет МАРАФОН ПРЕОБРАЖЕНИЕ: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩⚕️✅ ВКУСНОЕ МЕНЮ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ уроки о том, как УЛУЧШИТЬ ФУНКЦИЮ ЩИТОВИДКИ и восстановить энергообмен, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ КАК ПОДОБРАТЬ ДОЗЫ ВИТАМИНОВ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ ГИМНАСТИКА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА крови Вас ждут В МАРАФОНЕ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА МАРАФОН по ссылке ➡️ ольгапавлова.рф ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩⚕️ВОССТАНОВИМ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ ВМЕСТЕ❗️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Подписаться на мой канал 🤍 ✅ Мой Инстаграм 🤍 ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт 🤍 📌 Через моего ассистента 🤍 #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

Эндокринолог - Как похудеть? Анализы и методы борьбы с лишним весом

17508
1073
88
00:26:58
24.03.2022

Сегодня в нашей студии Роман Терушкин - заведующий отделением эндокринологии. Тема выпуска - борьба с лишним весом, как правильно худеть, какие нужно сдать анализы и разберем всю проблему по пунктам и какие есть нюансы в борьбе с лишним весом! По какой причине человек набирает вес и что ему поможет похудеть? Все это и многое другое вы узнаете в этом выпуске! Роман Терушкин - 🤍 Telegram канал: ►🤍 По вопросам совместных видео, идей и т.д: ►artem-moscow🤍bk.ru 0:00 В студии Роман Терушкин 0:36 Дефицит калорий помогает при ожирении? 5:02 Стресс не дает снизить вес 6:36 Что все таки поможет похудеть? 7:22 Какие анализы сдать? 10:15 Дефицит витамина Д может затормозить процесс похудения? 11:20 Из-за чего человек может набрать вес? 15:18 Мужчина с “пузом” и низким тестостероном, какая взаимосвязь? 16:15 Похудение может повысить тестостерон? 18:49 Принимая фармакологию увеличивается количество желчи, может образоваться застой? 19:44 Какими препаратами помочь печени? 20:37 Синдром Жильбера 22:08 После приема пищи желание съесть сладкое, что делать? 22:48 Показатели дефицита белка 23:51 На курсе повышен АЛТ и АСТ, что делать? 25:08 Лишний вес - Check-up лист анализов #подкаст #бодибилдинг #эндокринолог

💊ТАУРИН, КАК УЛУЧШИТЬ СОН, СНИЗИТЬ САХАР И СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН❓ Врач эндокринолог Ольга Павлова.

109825
7162
393
00:07:47
27.09.2022

❤КАК УЛУЧШИТЬ СОН, СНИЗИТЬ САХАР И СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН❓– частый вопрос на приеме. Сегодня мы поговорим про ТАУРИН и обсудим его влияние на организм. Таурин – название произошло от слова taurus – по-латински бык, то есть таурин впервые был выделен из желчи быков. Таурин – это сульфоаминокислота, которая усваивается из пищи в тонком кишечнике и имеет множество функций в организме человека. В каких органах содержится много таурина? Мозг, сердце, желчь, эритроциты, печень, почки, легкие, мышцы, тромбоциты, глаза, селезенка, ликвор и другие биологические жидкости. КАКИЕ ФУНКЦИИ У ТАУРИНА? УЛУЧШАЕТ КАЧЕСТВО СНА И СТАБИЛИЗИРУЕТ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ. НОРМАЛИЗУЕТ ЛИПИДНЫЙ СПЕКТР – СНИЖАЕТ ХОЛЕСТЕРИН. АНТИОКСИДАНТНЫЙ ЭФФЕКТ – защищает наши клетки, сохраняет нам здоровье и молодость. ЭНЕРГОПРОДУКЦИЯ – участвует в выработке АТФ. МЯГКИЙ МОЧЕГОННЫЙ ЭФФЕКТ – именно поэтому он полезен при снижении веса и заболеваниях сердца и сосудов. ЖЕЛЧЕГОННЫЙ ЭФФЕКТ. УЛУЧШАЕТ ЗРЕНИЕ, предотвращает возрастную дегенерацию сетчатки. Откуда мы получаем таурин? Таурин мы получаем из продуктов животного происхождения: мясные и рыбные продукты, яйца, морепродукты. А также из добавок и препаратов (таурин, кардио актив таурин, дибикор). Средние дозы таурина – 500-1500 мг в сутки, в некоторых случаях могут назначаться более высокие дозы. Препарат назначается курсом, средний курс – 1-3 месяца. Количество приемов и дозы зависят от цели назначения и подбираются врачом. Таурин в качестве улучшения сна применяется следующим образом – вся доза на ночь, чаще всего 500 или 1000 мг. Если же таурин применяется для улучшения желчеоттока, то его необходимо применять 3 раза в день -перед завтраком, обедом и ужином, запивая теплой водой. Если рассматривать влияние таурина на энергообмен, то таурин улучшает энергообмен, причем данный эффект больше выражен при одновременном применении таурина и кофеина. То есть утром пьем кофе и 3 раза в день пьем таурин. Таурин может усиливать эффект антигипертензивных препаратов при приеме высоких доз (1000 мг в сутки и более) -может сильнее снижаться уровень артериального давления на фоне терапии. Таурин назначается врачом после обследования, принимается курсами. 💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Подписаться на мой канал 🤍 ✅ Мой Инстаграм 🤍 ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт 🤍 📌 Через моего ассистента 🤍 #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

💊ПОСТОЯННЫЙ ГОЛОД? КАК СНИЗИТЬ АППЕТИТ? ГОРМОН ЛЕПТИН. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

532161
19853
933
00:08:08
27.10.2021

❤️ ПОСТОЯННЫЙ ГОЛОД❓ Только поели и снова хочется вкусненькое❓ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Данная ситуация может быть вызвана лептинорезистентностью. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Сегодня мы поговорим про ЛЕПТИН - ГОРМОН, регулирующий ЧУВСТВО ГОЛОДА И ЧУВСТВО СЫТОСТИ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩⚕️ Далеко не все врачи просят сдавать лептин перел консультацией, так как известен этот гормон не всем. И лечением ЛЕПТИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ занимается не каждый врач. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 Лептин-гормон, который открыли сравнительно недавно (в 1994 году). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 Лептин ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ В ЖИРОВОЙ КЛЕТЧАТКЕ и, при сохранной чувствительности к нему, ОБЕСПЕЧИВАЕТ ОЩУЩЕНИЕ СЫТОСТИ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 При наборе веса, при ИЗБЫТОЧНОМ НАБОРЕ ЖИРОВОЙ ТКАНИ уровень лептина растёт. И чем выше становится лептин, тем меньше становится к нему чувствительность. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 Развивается ЛЕПТИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ- состояние, при котором уровень ЛЕПТИНа ВЫСОКИЙ, а чувствительность к нему крайне низкая. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 В итоге, СЫТОСТЬ МЫ НЕ ЧУВСТВУЕМ. А вместо сытости мы чувствуем антагонистичное ей чувство - ПОСТОЯННЫЙ ГОЛОД. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩⚕️ НА УРОВЕНЬ ЛЕПТИНА ВЛИЯЮТ следующие факторы: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴 КОЛИЧЕСТВО ЖИРОВОЙ КЛЕТЧАТКИ и процент жира в организме (опасно не только и не столько ожирение, сколько ожирение в сочетании с дефицитом мышечной массы). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴 ДИЕТА: избыток простых углеводов и фруктозы способствует росту лептинорезистентности. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴 НАРУШЕНИЯ СНА: разорванный сон, дефицит сна влияют и на гормональную систему (Кортизол, инсулин, лептин, гормоны щитовидной железы) и на чувство голода и сытости. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴 ДЕФИЦИТЫ ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ: лептинорезистентность ассоциирована с ДЕФИЦИТОМ ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В, в первую очередь фолиевой кислоты и витамина В12. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩⚕️ КАК СНИЗИТЬ ЛЕПТИН❓ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ ДИЕТА с ограничением простых углеводов и небольшим количеством фруктозы (да, наши 2 средних фрукта в день). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ 💊 УБИРАЕМ ЧУВСТВО ГОЛОДА. Для снижения голода при лептинорезистентности используем как минералы (хром, цинк), так и медикаменты для снижения веса (центрального действия или аГПП1). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ нормализуем РЕЖИМ ДНЯ: минимум 6 часов ночного сна ежедневно нам необходимо. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ ВОСПОЛНЯЕМ ДЕФИЦИТЫ витаминов и минералов, в первую очередь дефициты фолиевой кислоты и витамина В12. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Главное -помните, что все лекарственные препараты назначает врач после обследования! ⠀ 💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕 ✅ Подписаться на мой канал 🤍 ✅ Мой Инстаграм 🤍 ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт 🤍 📌 Через моего ассистента 🤍 #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

Эндокринолог - О дефиците железа, кортизоле, «безопасный курс» и др. Отвечаем на вопросы

23609
1433
209
00:43:24
03.02.2022

В студии Павел Попов и сегодня мы ответим на вопросы подписчиков в комментариях, которые вы задавали под прошлыми выпусками, поговорим про анализы на курсе, дефецит железа, нужно ли понижать кортизол, как АС влияют на работу сердца, есть ли понятие - средний или безопасный курс и многое другое! Павел Попов - 🤍 Ведущий: Саша Евсеев - 🤍 Наши ресурсы: ► 🤍 ► 🤍 Telegram канал: ►🤍 По вопросам совместных видео, идей и т.д: ►artem-moscow🤍bk.ru 0:00 Павел Попов отвечает на вопросы подписчиков 1:01 Как железо влияет на набор массы? Как правильно поднимать его уровень? 4:05 Про усваиваемость железа 5:01 Можно ли хранить открытую ампулу с тестостероном в холодильнике? 6:49 Какие есть инъекционные мультивитамины? 7:45 Какой безопасный курс для мужчин 45+? Важна цель 9:43 Повышенный эстрадиол на ГЗТ. Что делать? 11:41 Про снижение кортизола? 13:26 Оптимальная длительность курса на тренболоне? В чем нюанс? 15:04 В чем разница между тренболоном-энантатом и гексагидро-карбонадом? 15:38 Добавки для сердца и как влияют АС на его работу? 18:52 Увеличенный желудок это больше из-за АС или увеличение физ активности? 20:23 Что из бадов принимать для аппетита? И можно ли принимать ферменты типа креона на постоянной основе? 23:37 Как лучше курсить? Курс-мост-курс или лучше каждые 10-12 недель? 25:21 АС затрагивают опиоидную систему организма, если уже были проблемы, как это отразится на приеме АС? 34:45 Про сдачу анализов на масс-спектрометре и ИФА 37:17 На экзогенных гормонах полет выше, но короче. Так ли это? 38:44 Протокол статинов на курсе? Средний вариант 41:22 Практикует ли Павел статины на курсе? #эндокринолог #подкаст #бодибилдинг

💊ТРИПТОФАН: КАК УЛУЧШИТЬ СОН, ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ И УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ❓Врач эндокринолог Ольга Павлова.

29465
2109
108
00:14:04
29.09.2022

❤КАК УЛУЧШИТЬ СОН, ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ И УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ❓– частые вопросы на приеме. Сегодня мы обсудим ТРИПТОФАН и 5 НТП и их влияние на организм. 🌟Триптофан – это аминокислота, биологический предшественник серотонина – нейромедиатора удовольствия и мелатонина- гормона сна. Наш организм использует порядка 10% триптофана для производства серотонина. 🌟Серотонин – это главный регулятор настроения. При дефиците серотонина у нас снижается настроение, возникают депрессивные эпизоды. Однако и избыток серотонина вреден-при выраженном избытке серотонина может возникать тревожность и паника. При эмоциогенном пищевом поведении (переедании именно эмоциогенного характера, когда мы заедаем негативные эмоции, стресс) часто наблюдается дефицит серотонина. Какие еще встречаются симптомы дефицита серотонина? – Зависимость от сладкого и шоколада. – Проблемы с засыпанием. – Запоры. – Зависимости от алкоголя, спорта, шопинга, определенной вредной еды. – Нетерпеливость. – Головные боли, мигрени. – Возбудимость. На что влияет серотонин? – На пищевое поведение. – На половое поведение. – На регуляцию сна и бодрствование. – На настроение. – На аппетит. – На скорость мышления. – На память. Кроме того, серотонин влияет на чувствительность к боли, то есть при дефиците серотонина часто более выражен болевой синдром, в том числе при ПМС. Также серотонин напрямую влияет на сон через выработку мелатонина – при дефиците серотонина у нас часто нарушается сон. Зачастую нарушение сна – это основная или даже единственная жалоба при депрессии, которая вызвана дефицитом серотонина. По влиянию на кишечник- серотонин усиливает моторику кишечника, то есть снижает риски развития запоров. 👩⚕️Какие источники триптофана (предшественника серотонина) мы получаем из пищи? Яйца, мясо, икра, зрелые сыры, индейки, кальмар, курица, семечки подсолнечника и т.д. Преимущественно триптофан содержится в белковых продуктах и больше в белковых продуктах животного происхождения. Если мы используем добавки триптофана, то лучше выбирать 5 НТП (5-гидрокситриптофан), который более выражено влияет на работу нервной системы, чем на кишечник (при его применении низкие риски развития жидкого стула и низкие риски развития тревожности). 5 НТР назначается врачом после обследования. Средние дозы 5 НТП – 100-200 мг в день. Мы можем принимать 5НТР как однократно на ночь 100 или 200 мг для улучшения качества сна. Или же 2 раза в день (утром и вечером) для улучшения эмоционального фона. Если человек получает избыточное количество 5 -НТП, может возникать тревожность. Обращайте на это внимание! Синергистом 5 НТП является витамин В6. Если мы принимаем 5 НТП с целью улучшения качества сна, то часто комбинируем его с витамином B6 и с препаратами магния, в частности, с магния глицинатом. 💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚 ✅ Подписаться на мой канал 🤍 ✅ Мой Инстаграм 🤍 ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт 🤍 📌 Через моего ассистента 🤍 #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

💊 ГОЛОД ВЕЧЕРОМ, КАК УБРАТЬ? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

776931
27508
848
00:15:57
28.04.2022

❤️ ВЕЧЕРНИЙ ЖОР: КАК ПЕРЕСТАТЬ ПЕРЕЕДАТЬ ВЕЧЕРОМ❓ Половина пациентов, которые приходят на прием с целью снижения веса, жалуются на ДИКИЙ НЕКОНТРОЛИРУЕМЫЙ АППЕТИТ ВЕЧЕРОМ… возникает логичный вопрос: 👉КАК УБРАТЬ НЕКОНТРОЛИРУЕМЫЙ ГОЛОД ВЕЧЕРОМ❓ Для того, чтобы понять, как убрать вечерний голод, нужно понять, что же регулирует чувство голода и почему возникает голод вечером. 🔴 Регулируют чувство голода следующие ГОРМОНЫ: ✔️инсулин ✔️лептин ✔️кортизол Если у нас есть выраженная инсулинорезистентность, лептинорезистентность либо мы находимся в постоянном стрессе с высоким кортизолом, то данные гормоны нам будут давать чувство голода, причём не только днём, но и вечером. А зачастую и ночью. Почему вечером голод сильнее?-потому что днём мы работаем, отвлекаемся и не замечаем свое чувство голода, а вечером пришли домой, расслабились, начали чувствовать свой организм, слышать его сигналы и «полетела душа в рай» - возник дикий голод. 🔴 НЕАДЕКВАТНЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ Если утром и днём мы недополучаем «строительный материал» либо «источники энергии», будь-то белок, углеводы, либо жиры, то вечером организм «возьмёт свое», -то есть для того, чтобы убрать вечерний жор, нужно распределить продукты питания в течение дня адекватным образом с преобладанием источников энергии в завтрак и в обед. 🔴 БОЛЬШОЙ ПРОМЕЖУТОК ГОЛОДА ПЕРЕД УЖИНОМ. Многие пациенты работают с 8 утра с перерывом на обед в 12 – 13 часов и с окончанием рабочего дня в 17-18 часов. А дальше нужно в магазин сходить, детей забрать, на тренировку заехать, и в итоге мы приходим домой в 8-9 вечера. Если мы слишком длительно не ели, то неадекватный голод возникнет по вполне понятной причине: при длительном голодании у нас падает сахар крови, выбрасывается кортизол, выбрасывается гликоген из печени, далее выбрасывается инсулин: все это провоцирует переедание. Именно поэтому, если у Вас слишком большой промежуток между обедом и ужином, то лучше перенести попозже обед или ввести полдник, дабы не было дикого голода вечером. Да, действительно, при инсулинорезистентности излишние перекусы вредны, потому как они будут стимулировать выброс инсулина. Однако между гипогликемией и одним перекусом в течение дня лучше выбрать один перекус течение дня, чем уйти в гипогликемию, которая поднимет уровень кортизола и, впоследствии, сахара и инсулина ещё сильнее, нежели чем один перекус, то есть при подборе режима питания мы учитываем стабильность сахаров крови. Если сахар крови падает даже при инсулинорезистентности без диабета, то один перекус мы вводим, дабы не было гипогликемии и не было переедания после неё. 👉 ЧТО ПОМОЖЕТ ЕСТЬ УМЕРЕННО❓ ✅ СОСТАВ УЖИНА Если мы хотим наедаться, то мы должны выбирать продукты, которые нам дают длительную сытость, в первую очередь это белок, то есть рыба, курица, мясо, яйца, грибы. ✅ ИНТЕРЕСНЫЕ ЗАНЯТИЯ Если мы не знаем, чем нам заняться, жизнь нам не приносит никаких удовольствий, кроме «ЕДИНСТВЕННАЯ РАДОСТЬ-ЭТО ПОЕСТЬ», то да, мы будем постоянно передать и набирать вес. Именно поэтому при постоянном переедании стоит не только восстанавливать гормональный фон, а также работать психологом и искать интересные для себя занятия. Дабы получать удовольствие, выбросы эндорфинов, не только от еды, а всё-таки от образа жизни. Танцы, плавание, бассейн, игры с детьми, рисование- то, что нам по душе, то и выбираем. ✅ ВОДА С КЛЕТЧАТКОЙ Многим пациентам помогает «обмануть голод» клетчатка, то есть мы пьем либо фитомуцил, либо мукофальк, либо псилиум со стаканом горячей воды (300-350г), и за счёт стимуляции рецепторов желудка и кишечника, у нас возникает чувство сытости. Кроме того, клетчатка улучшает процессы детоксикации при снижении веса, улучшает работу кишечника. Поэтому хорошая привычка вечером употреблять воду с клетчаткой. 👉А КАК ВЫ УБИРАЕТЕ ГОЛОД❓ Здоровья, Красоты и Счастья Вам! 👉 СНИЗИТЬ ВЕС и ✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке в шапке профиля 🤍dia_dietolog_olga_pavlova . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗️УСПЕЙ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ, ПОКА ДЕЙСТВУЮТ СКИДКИ🎁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉ПРИВЕДИ ИНСУЛИН И ВЕС В НОРМУ👩⚕️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💚 Здоровья, красоты и счастья Вам!💕 ❤️ 🤍dia_dietolog_olga_pavlova ✅ Подписаться на мой канал 🤍 ✅ Мой Инстаграм 🤍 ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт 🤍 📌 Через моего ассистента 🤍 #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

Все о мужском здоровье. Подкаст с эндокринологом: Как повысить тестостерон?

38895
2354
495
00:41:17
29.11.2021

Евгений Греков - спортивный эндокринолог, уролог, андролог Сегодня мы поговорим о мужском здоровье, ведь эта тема, которая нужна абсолютно каждому, занимается ли человек спортом или нет - каждый должен знать о своем здоровье и какие факторы влияют на его качество жизни. Что означает низкий тестостерон, почему бады не помогут его повысить и другие важные темы - сегодня в выпуске! Евгений Греков - 🤍 Ведущий: Александр Евсеев - 🤍 Наши ресурсы: ► 🤍 ► 🤍 Telegram канал: ►🤍 По вопросам совместных видео, идей и т.д: ►artem-moscow🤍bk.ru 0:00 В студии Евгений Греков - эндокринолог, уролог, андролог 1:22 Гипогонадизм что это такое? 2:15 БАДы при поднятии тестостерона 03:22 Астенический синдром 05:40 Значение тестостерона при гипогонадизме 06:49 Утреннее и вечернее значение тестостерона 07:52 Дегидроэпиандростерон (DHEA) 08:34 Масс-спектрометрия 09:25 Продажа стероидов российским спортсменам 09:50 Скандал с тамоксифеном 10:10 Иммуноферментный анализ (ИФА) 12:04 Отличие ЗГТ и курса анаболических стероидов 12:50 Гематокрит - показатели при использовании анаболических стероидов 13:56 Внешние признаки дефицита тестостерона 14:40 Ожирение 15:16 Определение ожирения с помощью биоимпеданса 16:57 Соотношение жира и мышц 18:22 Варикоцеле диагностика 20:18 Делать ли операцию? 21:46 Нарушение сперматогенеза 23:21 Что делать, когда появились признаки снижения тестостерона? 24:35 Терапия Кломифеном после БАДов развод? 25:19 ГСПГ связывает тестостерон 26:11 Возрастной андрогенный дефицит 27:28 Анаболические стероиды для снижения ГСПГ 28:05 Виды терапии 31:05 Клинический признак дефицита тестостерона 33:02 Низкий ЛГ, ФСГ, тестостерон что это? чем лечить? 34:40 Кломифен для повышения подходит? 38:32 Применение ХГЧ 38:57 Гинекомастия #бодибилдинг #подкаст #здоровье

Эндокринолог как быстро похудеть и признаки диабета

828
17
1
00:00:15
30.09.2021

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: 🤍 ★ INSTAGRAM — 🤍 ★ TELEGRAM — 🤍 ★ ВКонтакте — 🤍 #какнакачатьпресс #какпохудеть #похудения

💊КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ УСИЛИЙ? СЕКРЕТЫ БЫСТРОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

317774
15807
611
00:07:29
27.05.2022

❤️ КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ УСИЛИЙ❓ КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ? - частый вопрос на приеме 👩⚕️ Наш ВЕС -это СЛЕДСТВИЕ НАШИХ ПРИВЫЧЕК. И, изменив привычки, мы можем легко снизить вес. 👩⚕️ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ БЫСТРО СНИЗИТЬ ВЕС: ✅ ВЫБИРАЙТЕ ОДНО БЛЮДО «Суп, салат, второе и компот»-прекрасные пищевые привычки при наборе веса. ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСА отдаём ПРЕДПОЧТЕНИЕ чему-то ОДНОМУ: ИЛИ СУП+ САЛАТ. ИЛИ ВТОРОЕ + САЛАТ. САЛАТ всегда ОВОЩНОЙ 🥗: и готовить легче, и калорийность соответствовует нашей цели. ✅ ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ПЕРЕКУСОВ Каждый съеденный продукт-это не только «калории в копилку на бочках», а ещё и дополнительные инсулиновые отклики. Чем больше мы стимулируем выработку инсулина, тем выше у нас ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ. А с ней и ЧУВСТВУЮ ГОЛОДА, и набор веса, и риски диабета. ✅ ПЕЙТЕ ЧИСТУЮ ВОДУ Кофе с сиропом, апельсиновый фреш и грушевый лимонад -это все, конечно же, очень вкусно. Но это огромное количество САХАРА. Ах, да, Фреш-это фруктоза, фруктовый сахар. Здесь кто-то начнёт рассказывать о пользе фруктов. Не спорю, когда дело касается целого фрукта, клетчатка в нем поможет нам избежать выраженного скачка сахара и инсулина. А когда дело касается сока, из которого клетчатка убрана, то мы получаем «углеводную бомбу». Выбираем чистую воду. Или чай / кофе без добавок. Идеально без молока, ведь даже кокосовое, овсяное и иже с ними виды молока с усвояемыми углеводами тоже обеспечат нам рост сахара крови и инсулиновые отклики. ✅ УВЕЛИЧИВАЙТЕ БЫТОВЫЕ НАГРУЗКИ Да, тренажёрный зал не каждому подойдёт: то времени нет, то денег нет, а в некоторых регионах и зала нормального нет. При этом окна, ванная, туалет и шторы в доме есть у каждого. Если взять за привычку регулярно драить жилище до блеска (именно не просто уборка, а активная уборка в качестве гимнастики), то мы и получаем хорошее кардио, и обстановка в доме радует кристальной чистотой. ✅ ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ТРАНСПОРТА И ЛИФТА Подъем по лестнице 5 раз за день в офисе помогает за 2 месяца изменить очертания ягодиц. А отказ от машины и автобуса хотя бы в выходные дни вполне способен заменить тренировку. 👉 ПРИВЕСТИ В НОРМУ ПИТАНИЕ, УЛУЧШИТЬ ЭНЕРГООБМЕН и СНИЗИТЬ ВЕС поможет МАРАФОН преображение: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ ВКУСНОЕ МЕНЮ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ уроки о том, как ВОССТАНОВИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ, о витаминах, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ ГИМНАСТИКА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА И САХАРА крови Вас ждут В МАРАФОНЕ ПОХУДЕНИЯ. 👩⚕️Старт 1 июня 2022г 👉 РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА МАРАФОН по ссылке 🤍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩⚕️СНИЗИМ ВЕС ВМЕСТЕ❗️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕 ✅ Подписаться на мой канал 🤍 ✅ Мой Инстаграм 🤍 ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт 🤍 📌 Через моего ассистента 🤍 #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

💊 СЛАБОСТЬ, РАСТЕТ ВЕС? Гипотиреоз, Как привести гормоны в норму. Врач эндокринолог Ольга Павлова.

952097
33061
2513
00:08:55
22.11.2021

❤️ НЕТ СИЛ, РАСТЁТ ВЕС, ДЕПРЕССИВНОЕ НАСТРОЕНИЕ ❓- частые признаки сниженной функции щитовидной железы. 🔥Щитовидная железа ОТВЕЧАЕТ ЗА ЭНЕРГООБМЕН- насколько быстро мы сжигаем калории и как поддерживаем свой метаболизм. 🔥Помимо скорости синтеза и расхода энергии Щитовидная Железа РЕГУЛИРУЕТ ТЕМПЕРАТУРУ ТЕЛА. 📌При гипотиреозе температура тела снижается: 35,8-36-36,2 С. И да, ПОСТОЯННАЯ ЗЯБКОСТЬ становится спутником жизни. 📌Кроме того, гипотиреоз - ОСНОВА ПЛОХОГО НАСТРОЕНИЯ- «ни сил ни желания». И, конечно же, из-за замедленного обмена веществ гипотиреоз приводит к набору веса: «ЕМ МАЛО, А ВЕС РАСТЁТ». 👩⚕️КАК ЗАПОДОЗРИТЬ У СЕБЯ ГИПОТИРЕОЗ❓ 📌Утром тяжело вставать? 📌Не можете проснуться без кофе/чая? 📌Сколько бы ни поспали, ощущение, что не выспались? 📌Мысли путаются? Медленно соображаете? 📌 Постоянно мёрзнете? 📌 Нет настроения? 📌 Либидо на нуле? 📌 Растёт вес даже на диете? ❗️Если Вы ответили на 3 или более вопросов, то БЕГОМ ПРОВЕРЯТЬ ФУНКЦИЮ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ: сдаём ТТГ, СвТ4, СвТ3+ если лаборатория делает анализ, то ещё и Реверсивный Т3. Почему смотрим не только ТТГ и СвТ4? Потому что активный гормон свТ3 и соотношение СвТ4 и СвТ3 очень важно : мало свТ3-не будет ни сил ни энергии, уже писала об этом. И о «тканевом гипотиреозе»- нарушении конверсии свТ4 в свТ3 тоже писала. Выявили гипотиреоз/ заподозрили тканевой гипотиреоз (анализы в крови в норме, а симптомы гипотиреоза налицо)- бежим к эндокринологу и восстанавливаем работу Щитовидной Железы (как это делается - в видео сверху👆). Подробный ✅ ПЛАН ВОССТАНОВЛЕНИЯ РАБОТЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ и ✅ ДИЕТА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА и ✅ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ- ждут Вас в МАРАФОНЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА МАРАФОН по ссылке в шапке профиля 🤍dia_dietolog_olga_pavlova ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩⚕️УЛУЧШИМ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН И СНИЗИМ ВЕС ВМЕСТЕ❗️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕 ✅ Подписаться на мой канал 🤍 ✅ Мой Инстаграм 🤍 ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт 🤍 📌 Через моего ассистента 🤍 #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

"В 44 надо выглядеть на 18! И чувствовать себя на 18!", - эндокринолог Светлана Калинченко.

1223455
30530
4474
00:16:03
22.01.2019

➤Интервью с эндокринологом, сексологом, д.м.н., профессором, заведующей кафедрой эндокринологии ФПК МР РУДН Светланой Калинченко. Как управлять гормонами в 45+, отложить климакс, о морщинах, красоте без затрат и гармонии. ➤"В 44 надо выглядеть на 18! И чувствовать себя на 18!", - эндокринолог Светлана Калинченко.🤍 ➤Для кого: для женщин 45+. О чем : счастье жить и взрослеть!! Темы: гармония, здоровье,красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры. ➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео 🤍 ➤Плейлисты на моем канале: ✸VLOG / Мой дневник 🤍 ✸ЗДОРОВЬЕ 45+ 🤍 ✸АГЕНТ СТИЛЯ 🤍 ✸ПСИХОЛОГИЯ 🤍 ✸ЭКСКЛЮЗИВ 🤍 ➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ✸Я в Инстаграм 🤍 ✸Я на Фейсбук 🤍 ✸Я в Одноклассниках 🤍

На приеме у эндокринолога в Клинике Фомина: самый быстрый анализ крови и доказательная медицина

2398
49
0
00:10:26
22.04.2021

Может казаться, что эндокринолог - врач, к которому обращаются в редких случаях. Но на самом деле усталость, перепады настроения, лишний вес могут быть признаками нарушений, с которыми поможет разобраться именно эндокринолог. Давайте выясним, чем занимается этот врач и как он отвечает за женское здоровье. В этом видео мы подробно расскажем, как проходит прием и что вас ждет при посещении эндокринолога. 01:07 Когда нужен эндокринолог? 02:02 Как эндокринолог помогает поддерживать женское здоровье? 03:02 Как проходит обследование 04:17 Нужен ли эндокринолог при планировании беременности? 05:30 Самый быстрый анализ крови 06:55 Про междисциплинарный подход У нас работают классные эндокринологи, которые общаются с вами на равных, отвечают на все вопросы и всегда готовы вас поддержать: 🤍

Эндокринолог о проблемах с щитовидкой, анализах для профилактики и гормонах настроения

24279
715
122
00:31:47
30.12.2020

Эндокринолог Ирина Чикалова в студии КЛАТЧ ОНЛАЙН - о признаках проблем с щитовидкой, анализах для профилактики и связи гормонов с настроением Поделитесь этим видео с друзьями - 🤍 Подписывайтесь на наш канал Клатч Онлайн: 🤍 ГОВОРИМ О ЗДОРОВЬЕ 0:00 Врач Ирина Чикалова 1:20 Когда нужно обратиться к эндокринологу? 2:33 Повышенная функция щитовидной железы и пониженная 3:30 Обмен веществ 6:05 Гормоны и старение 7:00 Йод - когда нужно принимать? Как узнать, что есть дефицит йода? 8:50 Полезные продукты для щитовидной железы 9:50 Узлы на щитовидке 12:15 АИТ - симптомы, лечение 13:40 Сахарный диабет 14:48 Упадок сил, бессонница и лишний вес - какие гормоны проверить? 16:15 Остеопороз 17:10 Обильная потливость и чрезмерный рост волос - о чем говорят эти проблемы? 18:20 Нарушение эректильной функции 19:20 ТОП самых опасных болезней щитовидки? 21:10 Нужно ли ходить к эндокринологу и сдавать анализы для профилактики? 22:48 Средний возраст пациентов эндокринолога? 24:00 Наследственная составляющая заболеваний щитовидной железы 25:33 Как неправильно назначенные гормоны влияют на щитовидку? 27:20 Что будет, если резко закончить прием гормональных препаратов? 29:52 Гормоны щитовидной железы нужно принимать пожизненно? 30:44 Ком в горле Смотрите также другие видео на нашем канале: Все интервью проекта "Говорим о здоровье" на Клатч Онлайн 🤍 Детский ортопед о том, как отучить ребенка сутулиться, косолапости и витамине D 🤍 Косметолог: вся правда об уколах красоты, ботокс, филлеры, плазмотерапия 🤍 Стоматолог Ярослав Заблоцкий: взрослым не нужна паста, сколько должно стоить лечение, брекеты - зло 🤍 Звездный диетолог Светлана Фус 🤍 10 странных вопросов ведущей "Зважені та щасливі" 🤍 10 странных вопросов О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ, ЗОЖ и диете 🤍 10 странных вопросов ФИТНЕС-ТРЕНЕРУ 🤍 Наш сайт: 🤍 #Клатч_Онлайн #здоровье #эндокринолог #Клатч #Clutch.ua #диабет #врач

ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ - об энергетиках, еде на ночь, язвах и молочке

2842464
129553
4430
01:06:51
13.05.2022

На вопросы отвечает Артем Никитин, КМН, гастроэнтеролог. О чем говорим: 0:00 - о рубрике и герое выпуска 1:12 - почему ЖКТ такой важный. Польза зелени 3:27 - большие приемы пищи - это плохо? 6:25 - дробные, но большие приемы пищи - как быть? 7:21 - ферменты для пищеварения - имеет ли смысл? 9:14 - реклама препаратов от тяжести в животе - почему не все так гладко? 10:20 - интервальное голодание - мнение гастроэнтеролога? 14:54 - детокс. Стоит ли? 17:14 - обработанная или сырая еда? 19:24 - чистка ЖКТ - последствия? 21:05 - энергетики. Настолько вредны как говорят - или нет? 27:22 - смотрим состав энергетического напитка 28:48 - глютен. Реальный вред или маркетинг? 32:18 - насколько часто имеет смысл делать обследование ЖКТ? 37:17 - бактерия хеликобактер. Подробнее 40:34 - частые проблемы с ЖКТ у атлетов-подростков 42:55 - удаление желчного пузыря - насколько серьезны последствия? 44:39 - если никогда не проверял желудок у врача и нет жалоб - стоит ли обследовать? 48:06 - от каких продуктов точно стоит отказаться? 50:25 - молочные продукты для детей и взрослых с точки зрения ЖКТ 51:51 - кто употребляет молочные продукты - чаще болеет? 53:21 - кофе и влияние на желудок? 55:25 - алкоголь и влияние на ЖКТ? 57:25 - у гастроэнтерологов не бывает проблем с ЖКТ? 58:26 - не завтракать - нормально? 1:00:00 - лучше завтрак «на бегу» - или без завтрака? 1:01:42 - не есть на ночь - здравый совет или миф? 1:03:06 - получается не есть после поздней работы или тренировки? 1:04:50 - совет от гастроэнтеролога 1:05:57 - ты то, что ты ешь. Просьба к вам Где можно посмотреть другие выпуски из рубрики с врачами 🤍 По вопросам сотрудничества genobodytbchannel🤍gmail.com 🤍 Сообщество в ВК 🤍 Спасибо за ваши комментарии - они помогают развивать проект. Подписывайтесь на канал - и включайте оповещения о выходе новых выпусков ("колокольчик").

💊КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО? КАК ЭФФЕКТИВНО СНИЗИТЬ ВЕС? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

141109
7473
602
00:12:02
21.07.2022

❤️ КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО❓ - один из частых вопросов на приеме 👩⚕️. Сегодня приговорим о том, КАК БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО СНИЗИТЬ ВЕС. Первое, что важно при снижении веса - ✅ ПИТАНИЕ Для быстрого снижения веса мы выбираем 🔰ЛЁГКИЙ БЕЛОК (курица, рыба, морепродукты), причём количество белка мы подбираем по физиологической потребности : 1-1,5 грамма чистого белка на килограмм идеального веса в сутки. Уменьшать белок в диете не нужно, ведь наша цель-сохранить мышечную массу при снижении веса. 🔰НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ОВОЩИ (огурцы, помидоры, зелень) мы употребляем без ограничений, А вот усвояемые углеводы- 🔰ФРУКТЫ, ЯГОДЫ С НИЗКИМ ГИ (клубника, малина, яблоки, груши) употребляем в небольшом количестве в завтрак и обед. В среднем количество усвояемых углеводов при снижении веса уменьшаем до 50-70 Гр на чистые углеводы в сутки -главное правило низкоуглеводных диет. 🔴 ОГРАНИЧИВАЕМ СОЛЬ и ПРОДУКТЫ, ЗАДЕРЖИВАЮЩИЕ ЖИДКОСТЬ- глютен, молочные продукты в случае наличия реакции на данные продукты, копчёности. Для того, чтобы вывести лишнюю жидкость, вводим ✅ ЛЁГКИЕ КАРДИО НАГРУЗКИ Основное слово- «лёгкие», ведь наша цель-не набор мышечной массы, а снижение веса, поэтому мы исключаем выраженные силовые нагрузки. Прогулки быстрым шагом, велосипед, плавание или гимнастика вполне подойдут. Для быстрого снижения веса в дополнение к питанию и нагрузкам мы часто вводим ✅ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА. Сегодня мы рассмотрим РЕДУКСИН- препарат центрального действия, который ПОМОГАЕТ ЭФФЕКТИВНО СНИЖАТЬ И УДЕРЖИВАТЬ ВЕС. Чем помогает редуксин при снижении веса? За счёт влияния на содержание нейромедиаторов - повышение содержания нейромедиатора удовольствия серотонина и нейромедиатора, увеличивающего скорость обмена веществ, норадреналина, редуксин дает следующие эффекты: ✅ уменьшает чувство голода ✅ ускоряет чувство насыщения ✅ снижает тягу к сладкому ✅ помогает перейти на правильное питание или поддерживать диету, не срываясь при этом на перекусы ✅ уменьшает количество потребляемой пищи ✅ улучшает обмен веществ, за счёт чего мы тратим больше калорий даже во время сна ✅ вырабатывает правильные пищевые привычки, что в дальнейшем помогает удержать достигнутые результаты ✅ проверенный, испытанный временем препарат Редуксин удобен в применении: 🔰 всего 1 таб утром, не надо ничего колоть, заваривать или пить по 10 таблеток в день. Нет дискомфортных побочных эффектов как от других средств, - не вызывает диарею, не вызывает тошноту, что позволяет сохранить высокое качество жизни при снижении веса. ✅ Подробнее про редуксин: 🤍 ✅ Чтобы УДЕРЖАТЬ ВЕС после снижения, мы ПРОДОЛЖАЕМ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ и физ нагрузки. 💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚

ENDOKRINOLOG QANDAY KASALLIKLARNI DAVOLAYDI. ENDOKRIN TIZIM POTOLOGIYALARI

15652
490
92
00:02:49
29.05.2020

ENDOKRIN TIZIM POTOLOGIYALARI

Эндокринолог отвечает на вопросы про: фарму, анализы и побочки

24998
1245
284
00:50:29
20.05.2022

В студии эндокринолог Павел Попов и сегодня мы обсудим вопросы людей на курсе, поговорим про фарму в целом, выделим безопасные значения в анализах и отдельные случаи подписчиков. Пишите в комментариях, какие еще задать вопросы нашим специалистам! Павел Попов - 🤍ps.popov Саша Евсеев - 🤍evseevsashatmb Наши ресурсы: 🤍realsteel_official ► 🤍 Telegram канал: ►🤍 По вопросам совместных видео, идей и т.д: ►artem-moscow🤍bk.ru 0:00 Отвечаем на вопросы подписчиков 1:00 - Как определить гипертиреоз 2:29 Есть ли предельный срок в приемах тестостерона? Нужно ли делать паузы? 3:47 Про Бусерелин 6:14 Какие значения Т3-Т4 ТТГ считаются нормальными? 7:51 После курса высокий гематокрит - что делать? 9:26 Пентоксифиллин - снижает ли гематокрит? 9:48 Какие препараты помогают восстановить сухожилия? 10:35 Какие есть максимально безопасные значения АЛТ и АСТ на ГЗТ 12:15 Нужно ли снижать эстрадиол если нет побочек на курсе? 15:22 Какие Ас оральной формы можно использовать, если не хочется уколов 17:00 Какие безопасные значения при повышении билирубина? 19:28 Синдром Жильбера как сбить билирубин? 23:05 Как правильно делать выход с курса? 23:35 На курсе может повышаться с реактивный белок? 27:28 Про уколы 29:09 Можно ли на Небидо курсить несколько месяцев, чтобы был результат? 33:17 Что делать с повышенным пролактином? 35:21 Что делать если плохо от Омега3? 37:48 связь станозолола и ГСПГ? 42:18 Про андарин и сармы 45:12 Про омнадрен на курсе 45:58 Небидо или сустанон? сравнение аптечных препаратов #бодибилдинг #спорт #подкаст

Врач-эндокринолог о хронической усталости, выпадении волос и лишнем весе. Гормональное здоровье.

17981
457
26
00:18:55
24.09.2019

РЕГИСТРАЦИЯ: 🤍 Как сохранить гормональное здоровье, а вместе с ним молодость и красоту? Джессика Савельева, основатель единственного в России сервиса по поиску нутрициологов и специалистов в области интегративной медицины INMED, провела интервью с врачом-эндокринологом, специалистом интегративной медицины и членом ассоциации PreventAge Магомедовой Хадижат. В ролике эндокринолог расскажет, как гормоны влияют на здоровье, внешность и настроение человека, почему важно контролировать уровень витамина D и какой показатель считается оптимальным. Вы узнаете, какие состояния приводят к трудностям с похудением, хронической усталости, непереносимости холода. Поговорим о связи акне и питания, выясним, какие анализы нужно сдать, чтобы диагностировать причину этого заболевания. Врач расскажет, как контролировать гормоны с помощью сна, питания и здорового образа жизни, и как распознать гормональный сбой, чтобы вовремя обратиться к эндокринологу. Зарегистрироваться на сервисе - 🤍 Зарегистрироваться на сервисе СПЕЦИАЛИСТУ - 🤍 Подпишитесь на канал – 🤍 Мы в Instagram - 🤍 00:11 Что вы узнаете из ролика 00:57 На что оказывают влияние гормоны 01:36 В чем отличие интегративной эндокринологии от классической 02:05 Каким образованием должен обладать специалист интегративной медицины 02:51 Какие инструменты помимо классических можно использовать в лечении эндокринологических заболеваний 03:30 Почему важно принимать витамин D 04:05 Какой уровень витамина D считается оптимальным? 04:44 Говорим про анемию 05:21 Признаки анемии 06:05 Какие анализы нужно знать, чтобы диагностировать анемию? 06:45 Важен ли ферритин? 07:04 К каким последствиям приводит йододефицит 08:05 Как восполнять дефицит йода 08:33 Стоит ли надеяться на йодированную соль 09:00 Где найти нужного специалиста 09:48 Почему возникает инсулинорезистентность и к каким состояниям приводит 10:51 Неправильное питание и инсулинорезистентность 11:05 Кто страдает инсулинорезистентностью 11:47 Исследование биоимпеданс 12:14 На какие симптомы нужно обратить внимание, чтобы предотвратить гормональный сбой 15:15 Что является первопричиной развития акне 16:10 Какой должен быть состав анализов, чтобы диагностировать акне 16:44 Влияет ли питание на развитие кожных заболеваний, как диагностировать пищевые непереносимости 17:35 Рекомендации по контролю за своим здоровьем

Кто такой эндокринолог?

3202
3
00:03:37
05.05.2019

Из видео Вы узнаете, кто такой врач эндокринолог и какие заболевания он лечит, а так же полезную информацию, которую Вы можете получить на первичном приеме эндокринолога, то есть какие симптомы указывают на наличие эндокринного заболевания, и какие лабораторные показатели гормонов необходимо проверить. Что такое эндокринная система, какие органы к ней относятся и какие гомоны вырабатываются в человеческом организме. Познакомитесь с основными заболеваниями в эндокринологии: сахарный диабет 1 и 2 типов, заболеваниями щитовидной железы (зоб, узлы, гипотиреоз, тиреотоксикоз), гипофиза (акромегалия, гиперпролактинемия, несахарный диабет и др), надпочечников. Узнаете, что такое синдром поликистозных яичников и как справиться с проблемой лишнего веса.

💊КАК ПОХУДЕТЬ В ВОЗРАСТЕ 40+ 50+? ГОРМОНЫ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

889269
31295
1434
00:19:17
04.06.2022

❤️ КАК СНИЗИТЬ ВЕС В ВОЗРАСТЕ 40+,50+❓ 👩⚕️ Часто пациенты приходят на приём и спрашивают «Как же снизить вес в моем возрасте? Какие особенности снижения веса в среднем и более старшем возрасте?» ✅ Важно понимать, что С ВОЗРАСТОМ МЕНЯЕТСЯ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН, меняется состав тела, и да, действительно, небольшое накопление жировой клетчатки с возрастом- это норма. Если рассматривать женский организм, то у молодых женщин основная выработка эстрогенов происходит в яичниках. С возрастом функции яичников снижается и большая часть половых гормонов вырабатывается в надпочечниках и периферической жировой клетчатке. Именно поэтому В ВОЗРАСТЕ 40+ ВЕС ЖЕНЩИНЫ ДОЛЖЕН БЫТЬ ЛИБО В НОРМЕ ЛИБО должен быть НЕБОЛЬШОЙ ИЗБЫТОК. Да-да, если расчитывать вес по индексу массы тела, то для молодого человека при снижении веса мы можем стремиться к середине, либо к нижней границе нормы. То есть индекс массы тела 19-22 для молодого человека приемлем, а в возрасте 40+ мы будем стремиться к индексу массы тела по верхней границе нормы, то есть порядка 25 либо даже небольшой избыток- ИМТ 26 -27. Индекс массы тела считается так: вес разделить на рост(в метрах)в квадрате. При снижении веса в среднем и пожилом возрасте ДИЕТА ДОЛЖНА БЫТЬ БОЛЕЕ КОМФОРТНА. ✅ Так как в возрасте 40+ изменяется не только баланс половых гормонов, но также и меняется функция ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, то мы должны понимать, что главные необходимые для щитовидки продукты- белок и усвояемые углеводы-должны поступать в адекватном количестве. Именно поэтому Кето диету не стоит применять. Лучше применять мягкое низкоуглеводное питание. ✅ РИСКИ РАЗВИТИЯ ДИАБЕТА В возрасте 40+ у нас повышаются риски развития диабета, вследствие этого МЫ УБИРАЕМ БЫСТРЫЕ УГЛЕВОДЫ- сладкое, белое мучное мы исключаем полностью. Если в диете ребёнка при снижении веса быстрые углеводы могут допускаться, то в диете человека взрослого с риском развития диабета-нет. Т.е основные углеводы у нас- серые каши, фрукты, ягоды. ✅ РИСКИ АТЕРОСКЛЕРОЗА Да-да, в возрасте 40+, из-за изменения полового спектра, начинает расти уровень холестерина, а значит повышается риск развития атеросклероза, инсультов и инфарктов. Поэтому животные жиры- сливочное масло, сало, жирную сметану мы уменьшаем в рационе и увеличиваем процент полезных растительных масел и рыбьего жира, добавляем в питание омегу-3 ЖК. ✅ РИСК ОСТЕОПОРОЗА- снижение плотности костной ткани. Да-да, остеопороз прогрессирует с возрастом, как по причине изменения гормонального фона, так и по причине уменьшения количества физ.нагрузок. Именно поэтому диета женщины в возрасте 40+ должна включать в себя адекватное количество белка, продукты, богатые кальцием, витамином Д, а , в случае снижения плотности костной ткани, и дополнительный прием препаратов кальция, витамина Д, витамина К2МК-7 и препаратов, которые укрепляют костную ткань. 👉 СНИЗИТЬ ВЕС и ✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке 👉 🤍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉ПРИВЕДЁМ ИНСУЛИН И ВЕС В НОРМУ👩⚕️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💚 Здоровья, красоты и счастья Вам!💕 ✅ Подписаться на мой канал 🤍 ✅ Мой Инстаграм 🤍 ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт 🤍 📌 Через моего ассистента 🤍 #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

Назад
Что ищут прямо сейчас на
эндокринолог movie score 1부 składanka zodibox Hayeren dansul zurli Gasimova cumbia chilena желтая process of making уход за новорожденным в первый месяц familievlog ogden 친구썰 บังนัส Defqon 1 ใช่หรือไม่ 34UDGS Fähre